Coaching Préparation Mentale
Tu travailles déjà énormément.
Le problème, ce n'est pas ton travail. C'est ton mental.
CAPES, agrégation, PASS, grandes écoles...
Je t'aide à optimiser tes performances mentales pour tenir dans la durée et être au maximum de ton potentiel le jour J.
Ce coaching est fait pour toi si :
tu prépares un concours exigeant ;
tu bosses beaucoup mais tu sens que ce n'est pas "optimal" ;
tu es fatigué, stressé, parfois démotivé ;
tu as peur de ne pas être à la hauteur le jour J.
Ce que ce coaching va t'apporter ?
Tu vas apprendre à te concentrer vraiment (pas juste "essayer")
Tu seras en capacité de gérer ton stress efficacement.
Tu pourras tenir sur plusieurs mois sans t'effondrer en cours de route.
Tu retrouveras ta clarté mentale.
Tu seras solide le jour J.
Comment on travaille ?
Je te propose des techniques de préparation mentale validées par les neurosciences.
Parmi elles, il y a la visualisation ciblée, des outils de reprogrammation mentale, des routines anti-fatigue cognitive, des stratégies de gestion du stress.
Tout est orienté vers un seul objectif : la performance
A qui cela ne s'adresse pas ?
Tu cherches une solution "magique" sans effort ni travail ?
Ton engagement est essentiel : les outils proposés (visualisation, techniques de mémorisation, etc.) demandent de la pratique. Si tu attends des résultats sans investissement personnel, cette méthode ne sera pas adaptée.Tu es en situation de détresse psychologique sévère ?
Ce coaching est un accompagnement en préparation mentale, pas un suivi thérapeutique. En cas de dépression, burn-out avancé ou troubles anxieux graves, je te conseille de t'orienter vers un professionnel de santé (psychologue, psychiatre) qui saura te prendre en charge.
Durée
1h
Où ?
En présentiel (13) ou en visio
Tarif
80€ pour une séance
Pack de plusieurs séances possibles avec tarifs dégressifs et paiements échelonnés
Accompagnement individuel,
sur-mesure et adapté à ta situation.